スプーン１杯

適量の飲酒も体に良くない、定説に疑問 研究
http://www.afpbb.com/articles/-/3020553



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グラス1、2杯の酒はむしろ心臓によい──酒を飲む人が好んで引用するこの医学的見解だが、英医学誌ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル（British Medical Journal、BMJ）にこのほど発表された研究論文によると、この長く信じられてきた考え方には問題がある可能性がでてきた。
（中略）
「アルコール摂取量が普段から少ない人でも、それをさらに減らすことで、心臓血管の病にかかるリスクを低減できる」
（中略）


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一般に酒は少しなら帰って健康によいようないわれ方がありますネ。

上記の記事では、より少ない方がいいということですが、

張明澄師に、体質に合う人がアルコールを健康のために摂取使用とした場合の量を尋ねますと、

『紅茶やコーヒーに入れるスプーン１杯程度が上限です。』とのことでした、、